Seminare

Dehnübungen für die Hüfte und Wasserübungen für die innere Mitte

Mithilfe der Wasser Übungen können wir das Yin und Yang in unserem Leben harmonisieren, wenn wir ein Zuviel an Aktivität, an Yang im Alltag erfahren. Haben wir ein Übermaß an Stress, Anspannung oder zu wenig Ruhephasen, dann erleben wir ein Ungleichgewicht, denn das ausgleichende Yin, die Ruhe, die Regeneration und die Stille fehlt, um in Balance zu kommen. Die Wasser Übungen nähren das Yin, die Fähigkeit in uns, still zu werden, loszulassen, das So sein anzunehmen und im großen Ganzen aufzugehen. Sie helfen auf der energetischen Ebene dabei, uns für eine Weile selbst zu vergessen und in der Tiefe zu entspannen. Auf der körperlichen Ebene wird das Nervensystem beruhigt, Blockaden gelöst, der Qi Fluss in den Meridianen erhöht, das Herz gereinigt und entspannt. Sie schaffen eine gute Grundlage, um uns für Vertrauen und Hingabe an diese Lebenskraft zu öffnen. Sie eignen sich besonders für Menschen mit Energiemangel, Burnout, Schlafbeschwerden, hohem Blutdruck und anderen stressbedingten Erkrankungen. Sie sind auch hilfreich für alle Menschen, die mehr Geschmeidigkeit und Durchlässigkeit, sowie ein besseres Körpergefühl erreichen möchten. Sie unterstützen jede andere Bewegungsform. Im Alltag eingesetzt, bringen sie schnell wieder Ruhe hinein.

Termin: FREITAG, 27.06.2025

17.00 bis 21. 00 Uhr

Format: ONLINE UND PRÄSENZ

Kosten: 80 €

Leitung: Johanna Homey

Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829Landau

Tel : 0173 7439738

 

 

Qi Gong

Wir stärken die Lungenenergie, um das Gleichgewicht im Körper zu regulieren und mehr Vitalität zu gewinnen.
Das Üben des Qi Gong hilft uns, den Sauerstoff in jede Zelle des Körpers zu bringen, um eine optimale Regeneration und Selbstheilungskraft zu ermöglichen.
Diese Techniken fördern das Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Wir verbessern unser Immunsystem und beruhigen das Nervensystem.

VORKENNTNISSE SIND NICHT ERFORDERLICH.

Immer dienstags
Beginn: 18.30 – 20.00 Uhr
Gebühr: 59 Euro
Format: Präsenz, Online
Ort: Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr. 21, 76829 Landau

Leitung: Johanna Homey
Tel: 0173-7439738

Das Shaolin Kung Fu zeigt klare und elegante Bewegungen. Es dient der Selbstverteidigung und der Gesundheit
Die große Vielfalt an Bewegungen entwickelt Muskelkraft, Schnelligkeit, Flexibilität und stärkt die Funktion der inneren Organe. Kung Fu trainiert die Körperbeherrschung, Körperkraft und den Geist.
Es unterstützt das Selbstvertrauen und steigert die Lebenskraft.

Kosten: 59 € / MTL.
Ort: Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829 Landau

Leitung: Johanna Homey
Tel: 0173 7439738

„KINDER STÄRKEN“

Wu Tai für Kinder verbindet Kampf- und Bewegungskunst mit pädagogischem Spiel. Es vereint Bewegung, Kontakt, Konzentration, Kommunikation und Spiel. Es fördert die soziale, körperliche, psychomotorische und geistige Entwicklung des Kindes. Die Spiele dienen der Förderung des Selbstbewusstseins,dem Umgang mit Aggression und der Prävention vor Gewalt. Sie fördern die Fähigkeit des Kindes im Alltag auf Konfliktsituationen angemessen zu reagieren, selbstsicher aufzutreten und Grenzen zu setzen. Das Training des friedlichen Kriegers/in vermittelt Selbstverteidigungstechniken, welche die Kinder im Alltag zum Selbstschutz anwenden können. Ein Kind darf sich aufrichten, um Mut, Fantasie und Stärke zu zeigen. Es darf sich nach innen sammeln, um Ruhe und Selbstwahrnehmung zu lernen. Ein Kind darf sich nach außen öffnen, um mit anderen in Kontakt zu treten. Es darf sich erden, um standfest zu sein und ein gutes Selbstbewusstsein zu erlangen.

Termin: donnerstags | 15 – 16 Uhr
Alter: 5 – 6 Jahre
Kosten: 35 € / MTL.
Ort: Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829 Landau

Leitung: Johanna Homey
Anmeldung & Information:
Tel: 0173 7439738

“TAI CHI IST EIN SINKEN UND STEIGEN WIE EINE FEDER”

Taiji Quan ist eine wirkungsvolle Bewegungsschulung, bei der wir lernen, die Bewegungen aus der Körpermitte ausgehen zu lassen. Sie wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet, da sie durch den Atem Rhythmus langsam ausgeführt wird.
Mit Hilfe der Tai Chi Übungen können wir das Yin und Yang in unserem Leben harmonisieren und mehr Vitalität gewinnen. Das Tai Chi lässt den Körper geschmeidig werden, steigert die Kraft und beruhigt unser Nervensystem. Das Tai Chi schenkt, auf sanfte Weise uns seine „Yang“- Kraft und durch die Gelassenheit in der Bewegung auch seine Yin Kraft. Wir gewinnen Lebensenergie und Stärke. Auf der körperlichen Ebene werden Blockaden im Gewebe gelöst und auf der energetischen Ebene der Qi Fluss in den Meridianen erhöht. Das Tai Chi kann in jedem Alter ausgeführt werden.

Dienstags: 20.00 – 21.30 UHR
Kosten: 59 € MTL. / Probestunde gerne, 10 €

Ort: Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829 Landau
Leitung: Johanna Homey
Tel: 0173/ 7439738

Die Wudang Tai Chi Schwert Form besteht aus anmutigen und harmonischen Bewegungen, die in jedem Alter ausgeführt werden können und eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden haben.

Tai Chi Chuan ist eine Bewegungs- und Bewusstseinsschulung.

Die Bewegungen geschehen aus der Körpermitte und helfen, das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen.

Geistige Übungen geschehen im Einklang mit der Atmung, dem Fließen des Chi und der Bewegung.

Termine: 

Donnerstags: ab 20.00 h

Leitung:

Johanna Homey

Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, Landau

Tel: 0173/ 7439738

 

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“TAI CHI IST EIN SINKEN UND STEIGEN WIE EINE FEDER”

Taiji Quan ist eine wirkungsvolle Bewegungsschulung, bei der wir lernen, die Bewegungen aus der Körpermitte ausgehen zu lassen. Sie wird auch
als Meditation in Bewegung bezeichnet, da sie durch den Atem Rhythmus langsam ausgeführt wird.

Mithilfe der Tai Chi Übungen können wir das Yin und Yang in unserem Leben harmonisieren und mehr Vitalität gewinnen. Das Tai Chi lässt den
Körper geschmeidig werden, steigert die Kraft und beruhigt unser Nervensystem. Das Tai Chi schenkt, auf sanfte Weise uns seine „Yang“-
Kraft und durch die Gelassenheit in der Bewegung auch seine Yin Kraft.

Wir gewinnen Lebensenergie und Stärke. Auf der körperlichen Ebene werden Blockaden im Gewebe gelöst und auf der energetischen Ebene
der Qi Fluss in den Meridianen erhöht. Das Tai Chi kann in jedem Alter ausgeführt werden.

 

Beginn: 21.05.2025
Mittwochs: 19.30 – 21 Uhr
Kosten: 59 € monatlich / Probestunde : 10 €

Leitung: Johanna Homey
Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829 Landau

Tel: 0173/ 7439738

KURS: Qi Gong Kurs mit Wasser Übungen

Mit Hilfe der Wasser Übungen können wir das Yin und Yang in unserem Leben harmonisieren, wenn wir ein Zuviel an Aktivität, an Yang im Alltag erfahren. Haben wir ein Übermaß an Stress, Anspannung oder zu wenig Ruhephasen, dann erleben wir ein Ungleichgewicht, denn das ausgleichende Yin, die Ruhe, die Regeneration und die Stille fehlt, um in Balance zu kommen.
Die daoistischen Wasser Übungen nähren das Yin, die Fähigkeit in uns, still zu werden, loszulassen, das Sosein anzunehmen und im großen Ganzen aufzugehen. Sie helfen auf der energetischen Ebene dabei, uns für eine Weile selbst zu vergessen und in der Tiefe zu entspannen. Auf der körperlichen Ebene wird das Nervensystem beruhigt, Blockaden gelöst, der Qi Fluss in den Meridianen erhöht, das Herz gereinigt und entspannt. Sie schaffen eine gute Grundlage, um uns für Vertrauen und Hingabe an diese Lebenskraft zu öffnen.
Sie eignen sich besonders für Menschen mit Energiemangel, Burnout, Schlafbeschwerden, hohem Blutdruck und anderen stressbedingten Erkrankungen. Sie sind auch hilfreich für alle gesunden Menschen, die mehr Geschmeidigkeit und Durchlässigkeit, sowie ein besseres Körpergefühl erreichen möchten. Sie unterstützen jede andere Bewegungsform. Im Alltag eingesetzt, bringen sie schnell wieder Ruhe hinein. Die Wasser Übungen bestehen aus bewegten Übungen, die den Körper sanft dehnen, energetischen und meditativen Techniken. Die Übungen schenken Frieden und ein freies Körpergefühl.
Die Übungen stammen aus der Drachentorschule.

 

 

Termine:  montags 18.00 – 19.30 Uhr | Beginn: 08.01.2024

Format: Online, Präsenz und per Video

Leitung: Johanna Homey

 

 

Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, Landau   Tel: 0173/ 7439738

/ www. seminarhausaurum.de  

Für Jugendliche Jahren

 

DER KURS VERBINDET BEWEGUNGS- UND KAMPFKUNST MITEINANDER. ES HILFT DIE YIN UND YANG KRÄFTE IM JUGENDLICHEN AUSZUGLEICHEN. DER/DIE JUGENDLICHE DARF SICH AUFRICHTEN, UM MUT, STÄRKE UND FANTASIE ZU ZEIGEN. ER/SIE DARF SICH ERDEN, UM STANDFEST ZU SEIN UND EIN GUTES SELBSTBEWUßTSEIN ZU HABEN. ER/SIE DARF SICH NACH INNEN SAMMELN, UM RUHE UND SELBSTWAHRNEHMUNG ZU LERNEN.
ER/SIE BRAUCHT DIE FÄHIGKEIT ,SICH NACH AUSSEN ZU ÖFFNEN, UM MIT DER UMGEBUNG IN KONTAKT ZU TRETEN. DER/DIE JUGENDLICHE VERBESSERT DURCH DAS TAI CHI UND KUNG FU TRAINING SEIN/IHR KÖRPERGEFÜHL, UND SEIN /IHR WOHLBEFINDEN UND WIRD SELBSTBEWUSSTER. DIE ÜBUNGEN UNTERSTÜTZEN EINEN FRIEDLICHEN UMGANG MIT SCHWIERIGEN SITUATIONEN UND HELFEN SICH VOR GEWALT BESSER ZU SCHÜTZEN .

 

Termin:

Montags 16.15 – 17.45 Uhr (ab 12 Jahren)  

Kosten : 49 € mtl.

Beginn: 22.01.24

Leitung: Johanna Homey

Ort:  Seminarhaus Aurum

Anmeldung & Information:
Telefon: 0173 7439738, SeminarhausAurum, Ostbahnstr.21, Landau
/ www. seminarhausaurum.de

 

Für Kinder von 7-15 Jahren

Shaolin Kung Fu für Kinder verbindet Kampf- und Bewegungskunst mit pädagogischem Spiel. Es vereint Bewegung, Kontakt, Konzentration, Kommunikation und Spiel. Es fördert die soziale, körperliche, psychomotorische und geistige Entwicklung des Kindes.
Die Spiele dienen der Förderung des Selbstbewusstseins,dem Umgang mit Aggression und der Prävention vor Gewalt.
Sie fördern die Fähigkeit des Kindes im Alltag auf Konfliktsituationen angemessen zu reagieren, selbstsicher aufzutreten und Grenzen zu setzen.
Shaolin Kung Fu vermittelt Selbstverteidigungstechniken, welche die Kinder im Alltag zum Selbstschutz anwenden können.

Termin:

MONTAGS 16.15-17.45 (9-15 J.)

DIENSTAGS 16.30-18.00 (7-11 JAHRE)

Kosten: 49 € / MTL.

Probetermin und späterer Einstieg möglich

Leitung: Johanna Homey

Anmeldung & Information:
Telefon: 0173 7439738, SeminarhausAurum, Ostbahnstr.21, Landau   / www. seminarhausaurum.de