Seminare

STABILITÄT, RUHE UND EIN STARKER GEIST

In diesem Workshop lernen wir die Neidan Gong Übungsreihe „Der Gelbe Drache dreht seinen Körper“ aus der Drachentorschule kennen. Sie konzentriert sich auf den gesamten Bereich des Verdauungssystems. Die Übungen fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und Stabilität und helfen dabei, die eigene Lebenskraft bewusst zu stärken und zu bewahren. Die Praxis des „Gelben Drachen“ unterstützt dabei, Unruhe und Anspannung auszugleichen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die eigene Mitte zu stärken, Resilienz und Gelassenheit im Alltag zu fördern.

• Inhaltlich werden wir mit einfachen, wie komplexen Bewegungsübungen, Atemübungen, Meditation, Selbstmassage, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen arbeiten.

Das Training mit dem gelben Drachen ist zu empfehlen bei funktionellen Störungen des Verdauungssystems, Allergien, muskulären Verspannungen und Beschwerden, orthopädischen Problemen im Bereich von Becken, Lenden- und Brustwirbelsäule, innerer Unruhe und Stress, depressiven Verstimmungen, emotionaler Instabilität, Schwierigkeiten, die eigene Kraft und Energie zu erhalten und psychischen Problemen im Bereich des Geistes. Ein Nachmittag zur Regeneration und inneren Stärkung.

Datum:
Sonntag, 09.08.2026
15.00 – 20.00 Uhr

Gebühr:
100 €

Format:
Live, online oder per Aufnahme

Ort:
Seminarhaus Aurum
Ostbahnstr.21
76829 Landau

Anmeldung:
Johanna Homey
Tel: 0173/ 7439738

Die Shaolin Säbel Form ist eine dynamische Waffen-Form, die viele Elemente aus dem Wushu beinhaltet. Der Shaolin Säbel vereint die kämpferischen Eigenschaften der kräftigen Waffe mit den Prinzipien der fließenden und der spiralförmigen Bewegung. Sie zeigt neben den grundsätzlichen Shaolin Techniken, die speziellen Techniken des Shaolin Säbels wie: spalten, schneiden, blockieren, fegen, stechen, hacken, umwickeln, hochziehen, einhüllen. Sie verbindet Kampfkunst mit Gesundheitspflege.

Die Vorstellung führt die Bewegungen an und der Körper folgt. Körper und Säbel sind zu einer Einheit verschmolzen. Die Shaolin Säbel Form zeigt geschmeidige Bewegungen, die leicht und entspannt in ihrer Natürlichkeit ausgeführt werden. Diese traditionelle Säbel-Form zeigt Drehungen, sowie Sprünge. Sie fördert die Beweglichkeit, die Durchlässigkeit der Muskeln und die allgemeine Gesundheit. Sie stärkt den Aufbau von Qi (der Lebensenergie) und Li (der Körperkraft). Die Atmung wird vertieft und gleichmäßig, sodass das Training Stress reduziert und zum Wohlbefinden beiträgt. Der Körper wird gekräftigt und verbessert die Ausdauer und die Beweglichkeit. Das Shaolin Säbeltraining entwickelt nicht nur technische Fähigkeiten im Umgang mit der Waffe, sondern stärkt auch Körper, Geist und den Charakter des Schülers, insbesondere das Körperbewusstsein und das Selbstvertrauen.

Termin:
MONTAGS, ab dem 21.10.2026
19.30 bis 21.00 Uhr

DIENSTAGS, ab dem 27.11.2026
19.45 bis 21.15 Uhr

Kosten:
59 € MTL

Leitung:
Johanna Homey
Seminarhaus Aurum
Ostbahnstr.21
76829Landau

Anmeldung:
Bitte Voranmelden
Tel : 0173 7439738

“TAI CHI IST EIN SINKEN UND STEIGEN WIE EINE FEDER”

Taiji Quan ist eine wirkungsvolle Bewegungsschulung, bei der wir lernen, die Bewegungen aus der Körpermitte ausgehen zu lassen.
Sie wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet, da sie durch den Atem
Rhythmus langsam ausgeführt wird.
Mithilfe der Tai Chi Übungen können wir das Yin und Yang in unserem Leben harmonisieren und mehr Vitalität gewinnen.
Das Tai Chi lässt den Körper geschmeidig werden, steigert die Kraft und beruhigt unser Nervensystem.
Das Tai Chi schenkt, auf sanfte Weise uns seine „Yang“- Kraft und durch die Gelassenheit in der Bewegung auch seine Yin Kraft.
Wir gewinnen Lebensenergie und Stärke.
Auf der körperlichen Ebene werden Blockaden im Gewebe gelöst und auf der energetischen Ebene der Qi Fluss in den Meridianen erhöht.
Das Tai Chi kann in jedem Alter ausgeführt werden.

Beginn: 03.06.2026

Mittwochs: 19.00 – 20.30 Uhr

Kosten: 59 € monatlich / Probestunde 10 €

Leitung: Johanna Homey

Seminarhaus Aurum
Ostbahnstr.21
76829 Landau

Anmeldung:
Tel: 0173/ 7439738

Shaolin Kung Fu für Kinder/Jugendliche verbindet Körperschulung mit Kampf- und Bewegungskunst. Beim Training entwickeln sie durch das bewusste Wahrnehmen des Körpers und dem Erlernen fließender Bewegungen innere Kraft.
Das dynamische Kung Fu Training verhilft zu Schnelligkeit, Beweglichkeit und mehr Selbstbewusstsein.
Das sanfte Tai Chi Training fördert Konzentration und seelische Balance.
Es fördern die Fähigkeit im Alltag auf Konfliktsituationen angemessen zu reagieren, selbstsicher aufzutreten und Grenzen zu setzen. Shaolin Kung Fu vermittelt Selbstverteidigungstechniken, welche die Kinder/ Jugendliche im Alltag zum Selbstschutz anwenden können.

Termin:

MONTAGS : 16.15-17.45 Uhr (11 -15 Jahre)

DIENSTAGS: 16.30-18.00 Uhr (7-12 Jahre)

DONNERSTAGS.: 15-16.00 Uhr (5-7 Jahre)

Format: Präsens – Unterricht

Kosten:

Leitung: Johanna Homey

Seminarhaus Aurum
Ostbahnstr.21
76829Landau

Anmeldung: Tel : 0173 7439738

Shaolin Kung Fu oder Luohan Quan Gong Fu stammt aus den frühen Jahren der Shaolin-Tempelkampfkunst, die eine Vielfalt von Formen und Stilen hervorgebracht hat.
Shaolin Kung Fu besticht durch seine aufgerichtete Körperhaltung und eine gute Körperspannung. Die Bewegungen sind klar und auf Selbstverteidigung mit nachfolgendem Angriff
ausgerichtet. Sie stärken Körperkraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Datum: Montag, 14.09.2026 / 16:15 – 17:45 Uhr
Gebühr: 20 €

Ort: Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829 Landau
Leitung: Johanna Homey

Anmeldung: BITTE VORANMELDEN

Tel: 06341-942652

Die Wudang Tai Chi Schwert Form besteht aus anmutigen und harmonischen Bewegungen, die in jedem Alter ausgeführt werden können und eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden haben.

Tai Chi Chuan ist eine Bewegungs- und Bewusstseinsschulung.

Die Bewegungen geschehen aus der Körpermitte und helfen, das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen.

Geistige Übungen geschehen im Einklang mit der Atmung, dem Fließen des Chi und der Bewegung.

Termine: 

Donnerstags: ab 20.00 h

Leitung:

Johanna Homey

Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, Landau

Tel: 0173/ 7439738

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