Die Übungen sprechen Körper, Geist und Seele an, sind individuell von jeder Peson gut durchzuführen und erzielen große Wirkung. Nach jedem Treffen bin ich total entspannt, mein Körper fühlt sich absolut leicht, aber dennoch sehr beweglich an. Ich spüre, dass die Energie fließt und bin jedesmal im Einklang mit mir – auch auf geistiger und seelischer Ebene.