Die inneren Organe berühren unser Sein sehr wesentlich. Ist ein Organ beeinträchtigt, betrifft es den ganzen Körper. Über die Organübungen bekomme ich Zugang zu den tieferen Schichten meines Körpers.
Stille und Bewegung sind miteinander verflochten. Wir erreichen ein Gleichgewicht im Leben, wenn wir beide Phasen beachten und sie in Harmonie bringen.
Das Shaolin Wushu besticht durch seine charakteristischen klaren und eleganten Bewegungen. Die Bewegungslehre zeigt gradlinige und viele abwechslungsreiche Techniken, die Körper und Geist positiv beeinflussen.
Dehnübungen zum Lösen der Faszien für die Bereiche Kopf, Brust, Rücken, Becken, Beine und Wasserübungen zum tieferen Lösen der inneren Spannungen auf energetischer Ebene
Wir werden unsere Seele, unseren Geist und unsren Körper von Stress und negativen Gefühlen befreien und sie in positive, freudige Emotionen wandeln.
Das Shaolin Wushu besticht durch seine charakteristischen klaren und eleganten Bewegungen. Die Bewegungslehre zeigt gradlinige und viele abwechslungsreiche Techniken, die Körper und Geist positiv beeinflussen.
Taiji Quan ist eine wunderbare Bewegungsschulung, welche alle Bewegungen von der Körpermitte ausgehen lässt. Sie wird auch als „Meditation in der Bewegung“ bezeichnet und ist eine Methode, die das Wiederfinden des Gleichgewichts ermöglicht.
Workshop-Reihe: „Gesund bleiben durch Übungen aus dem Nei Dan Gong“ begleitet durch Fachkräfte aus TCM, Tai Chi, Qi Gong und Nei dan Gong.
Qi Gong dient der Selbstheilung und der Gesundheitsförderung. Es stärkt und harmonisiert die Lebenskraft in uns.
Das Shaolin Kindertraining verbindet Bewegungskunst mit pädagogischem Spiel und vermittelt zudem Selbstverteidigungstechniken.
