Seminare

NEUER KURS: HERBST QI GONG | AB 03.09.2024 | DIENSTAGS 18.30 – 20.00 UHR

“DER HEILSAME ATEM DES GOLDENEN DRACHEN”

Wir verbinden die Prinzipien des Qi Gong mit der Energie der Jahreszeit Herbst.
Ziel ist es die Lungenenergie zu stärken, um die Atmung zu vertiefen und die Energie im Körper zu regulieren und mehr Vitalität zu gewinnen, Die Übungen des goldenen Drachen lehren uns den Zugang zu einer besonderen Atemkraft, die den Körper und seine Zellen optimal unterstützen kann. Die Drachenübungen sorgen dafür, dass der Sauerstoff jede Zelle im Körper erreicht, um eine optimale Regeneration und Selbstheilungskraft zu ermöglichen. Durch Selbstmassage lernen wir eine positive Annahme unseres Körpers und in der Tiefe loszulassen. Diese Techniken fördern das Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Auf der energetischen Ebene stärken wir unsere Lungenenergie, unser Immunsystem und beruhigen unser Nervensystem. Auf der körperlichen Ebene werden durch sanfte und langsame Bewegungen, Blockaden im Gewebe gelöst, die Gelenke gelockert und der Qi Fluss in den Meridianen erhöht. Durch den Focus auf Ruhe und Achtsamkeit wird der Geist geklärt und emotionale Stabilität gefördert.
Das Drachen Qi Gong stammt aus der Lehre der Drachentorschule, dem Nei Dan Gong.

PROBESTUNDE MÖGLICH, VORKENNTNISSE NICHT ERFORDERLICH.

Dienstags: 18.30 – 20.00 UHR
Beginn: 03.09.2024
Kosten : 59 € MTL.
Format: online, live oder per Aufnahme möglich
Ort:
Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr. 21, 76829 Landau

Leitung: Johanna Homey
Tel: 0173-7439738

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KINDER KURS| WU TAI UND SHAOLIN KUNG FU | Kurs für Kinder von 5 – 6 Jahren | ab Donnerstag 29.08.2024 | 15 – 16 Uhr

„KINDER STÄRKEN“

Wu Tai für Kinder verbindet Kampf- und Bewegungskunst mit pädagogischem Spiel. Es vereint Bewegung, Kontakt, Konzentration, Kommunikation und Spiel. Es fördert die soziale, körperliche, psychomotorische und geistige Entwicklung des Kindes. Die Spiele dienen der Förderung des Selbstbewusstseins,dem Umgang mit Aggression und der Prävention vor Gewalt. Sie fördern die Fähigkeit des Kindes im Alltag auf Konfliktsituationen angemessen zu reagieren, selbstsicher aufzutreten und Grenzen zu setzen. Das Training des friedlichen Kriegers/in vermittelt Selbstverteidigungstechniken, welche die Kinder im Alltag zum Selbstschutz anwenden können. Ein Kind darf sich aufrichten, um Mut, Fantasie und Stärke zu zeigen. Es darf sich nach innen sammeln, um Ruhe und Selbstwahrnehmung zu lernen. Ein Kind darf sich nach außen öffnen, um mit anderen in Kontakt zu treten. Es darf sich erden, um standfest zu sein und ein gutes Selbstbewusstsein zu erlangen.

Termin: donnerstags |15 – 16 Uhr
Beginn: 29.08.2024
Alter: 5 – 6 Jahre
Kosten: 35 € / MTL.
Ort: Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829 Landau

Leitung: Johanna Homey
Anmeldung & Information:
Tel: 0173 7439738

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KURS| SHAOLIN KUNG FU UND XING YI QUAN | montags ab 02.09.2024 | 19.30 Uhr

“JIN GANG FORM UND FÜNF FÄUSTE FORM” WU XING”

Das Shaolin Wushu besticht durch seine charakteristischen klaren und eleganten Bewegungen. Die Bewegungslehre zeigt gradlinige und viele abwechslungsreiche Techniken, die Körper und Geist positiv beeinflussen.
Das Xing Yi Quan gehört zu den wichtigsten Kampfkünsten, neben Tai Chi und Bagua. Es entwickelt die innere Kraft des Übenden und bezieht die fünf Elemente als grundlegende Techniken mit ein. Die große Vielfalt an Bewegungen entwickelt Muskelkraft, Schnelligkeit, Flexibilität und stärkt die Funktion der inneren Organe. Wushu trainiert die Körperbeherrschung und Körperkraft.
Das Shaolin Wushu führt zu harmonischen Bewegungen des Körpers und der Koordination aller Gliedmaßen Es unterstützt das Selbstvertrauen und steigert die Lebenskraft. Das Xing Yi Quan steht im Einklang mit der Chinesischen Medizin und sorgt für einen Ausgleich der fünf Element im Inneren, sowie bei dem Geschick der äußeren Anwendung. Wir üben beide Kampfkünste im Wechsel. Später können wir auch die Tierformen des Xing Yi kennenlernen.
Wir Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Beginn: 02.09.2024
Kosten: 59 € / MTL.
Ort: Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829 Landau

Leitung: Johanna Homey
Anmeldung & Information:
Tel: 0173 7439738

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TAI CHI KURS BEGINNER | 48` PEKING FORM | AB DIENSTAG 03.09. | 20.00 – 21.30 UHR

“TAI CHI IST EIN SINKEN UND STEIGEN WIE EINE FEDER”

Taiji Quan ist eine wirkungsvolle Bewegungsschulung, bei der wir lernen, die Bewegungen aus der Körpermitte ausgehen zu lassen. Sie wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet, da sie durch den Atem Rhythmus langsam ausgeführt wird.
Mit Hilfe der Tai Chi Übungen können wir das Yin und Yang in unserem Leben harmonisieren und mehr Vitalität gewinnen. Das Tai Chi lässt den Körper geschmeidig werden, steigert die Kraft und beruhigt unser Nervensystem. Das Tai Chi schenkt, auf sanfte Weise uns seine „Yang“- Kraft und durch die Gelassenheit in der Bewegung auch seine Yin Kraft. Wir gewinnen Lebensenergie und Stärke. Auf der körperlichen Ebene werden Blockaden im Gewebe gelöst und auf der energetischen Ebene der Qi Fluss in den Meridianen erhöht. Das Tai Chi kann in jedem Alter ausgeführt werden.

Dienstags: 20.00 – 21.30 UHR
Beginn: 03.09.2024
Kosten: 59 € MTL. / Probestunde gerne, 10 €

Ort:
Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829 Landau
Leitung: Johanna Homey
Tel: 0173/ 7439738

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WORKSHOP | DAS HERZ BEFREIEN – TEIL 1 – HERZKULTIVIERUNGSÜBUNGEN AUS DER DRACHENTORSCHULE | BEGINN 11.09.2024 | 19.00 – 21.00 Uhr

“WILL ICH MEIN QI ÜBEN, MUSS ICH ZUERST MEIN HERZ BERUHIGEN”

BEI DEN ERSTEN HERZSCHULUNGSÜBUNGEN GEHT ES UM REINIGUNG VON NEGATIVER INNERER AUSRICHTUNG UND WANDLUNG ZUR POSITIVEN GEISTIGEN KRAFT UND UM BERUHIGUNG DES HERZENS.DAMIT WIR IN DER TIEFE MIT UNSEREM WAHREN WESEN IN KONTAKT TRETEN KÖNNEN.
GELENK – UND FASZIEN – ÜBUNGEN HELFEN DEINEM KÖRPER DURCHLÄSSIG ZU WERDEN UND DICH FÜR DIE STILLE VORZUBEREITEN.DIE HERZSCHULUNGSÜBUNGEN HELFEN DIR, EINE STABILE RUHE UND KLARHEIT VON GEIST UND HERZ ZU ERLANGEN. WENN DU SCHWIERIGKEITEN HAST, ZUR RUHE ZU KOMMEN ODER WENN DU ZUR ANSPANNUNG UND UNRUHE NEIGST, DANN HELFEN DIESE ÜBUNGEN AN EINEN INNEREN ORT ZU GELANGEN, AN DEM DU STILLE UND FRIEDEN ERFAHREN KANNST. DIE ÜBUNGEN HARMONISIEREN DAS HERZFEUER, DAMIT IST ÜBERERREGBARKEIT, KONTROLLVERLUST, DEPRESSION, ABSPALTUNG VOM WESENSKERN GEMEINT. DU BEKOMMST KONTAKT ZU DEINEM ENERGETISCHEN HERZEN UND DADURCH AUCH ZU DEINEM INNEREN WESEN. DAS HERZ IST UNSER SEELISCHES ZENTRUM UND DAMIT SEHR WICHTIG FÜR UNSER WOHLBEFINDEN UND AUCH FÜR DIE KÖRPERLICHE GESUNDHEIT.

CHINESISCHE WEISHEIT: “WENN DAS HERZ HEILEN KANN, HEILT AUCH ALLES ANDERE.”

DIE ÜBUNGEN STAMMEN AUS DEM NEI DAN GONG SYSTEM DER DRACHENTORSCHULE

Mittwochs: 19.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 11.09.2024
Gebühr: 50 Euro
Format: Präsenz, Online, Videoaufzeichnung
Ort: Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr. 21, 76829 Landau

Leitung: Johanna Homey
Tel: 0173-7439738

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QI GONG VORMITTAGS – KURS | FREITAGS AB SEMPEMBER | 09.00 – 10.30 Uhr

Taiji / Qigong 18 Bewegungen

Qi – Gong ist eine Gesundheitspflege von Körper und Geist. Es ist ein ganzheitliches System aus der traditionellen chinesischen Medizin, bei der wir lernen die Lebensenergie in unserm Körper zu lenken. Die Übungen verbessern unser Energieniveau und fördern eine ausgewogene Beziehung zwischen unserem Körper und unserem Geist.
Qi Gong verhilft uns zu einem gesundem Leben und einer positiven geistigen Haltung. Jeder kann unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand Qi Gong praktizieren und damit Krankheiten vorbeugen und seine Gesundheit verbessern. Diese Bewegungsfolge beinhaltet sanft-elastische sowie rund spiralförmige Dreh- und Dehnbewegungen.
Sie kräftigen und entspannen den Körper, fördern die Geschmeidigkeit der Gelenke und die Aktivitäten der inneren Organe. Der Geist wird beruhigt und zentriert.

Termin: freitags, 09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: ab September
Kosten: 59 MTL €
Info: Gruppe startet ab 8 Personen, bitte voranmelden!
Ort:
Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, 76829 Landau

Leitung: Johanna Homey
Tel : 0173 7439738

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KURS | DAS SELBST VERGESSEN UND WIE WASSER SEIN | MONTAGS: 18.00-19.30h

KURS: Qi Gong Kurs mit Wasser Übungen

Mit Hilfe der Wasser Übungen können wir das Yin und Yang in unserem Leben harmonisieren, wenn wir ein Zuviel an Aktivität, an Yang im Alltag erfahren. Haben wir ein Übermaß an Stress, Anspannung oder zu wenig Ruhephasen, dann erleben wir ein Ungleichgewicht, denn das ausgleichende Yin, die Ruhe, die Regeneration und die Stille fehlt, um in Balance zu kommen.
Die daoistischen Wasser Übungen nähren das Yin, die Fähigkeit in uns, still zu werden, loszulassen, das Sosein anzunehmen und im großen Ganzen aufzugehen. Sie helfen auf der energetischen Ebene dabei, uns für eine Weile selbst zu vergessen und in der Tiefe zu entspannen. Auf der körperlichen Ebene wird das Nervensystem beruhigt, Blockaden gelöst, der Qi Fluss in den Meridianen erhöht, das Herz gereinigt und entspannt. Sie schaffen eine gute Grundlage, um uns für Vertrauen und Hingabe an diese Lebenskraft zu öffnen.
Sie eignen sich besonders für Menschen mit Energiemangel, Burnout, Schlafbeschwerden, hohem Blutdruck und anderen stressbedingten Erkrankungen. Sie sind auch hilfreich für alle gesunden Menschen, die mehr Geschmeidigkeit und Durchlässigkeit, sowie ein besseres Körpergefühl erreichen möchten. Sie unterstützen jede andere Bewegungsform. Im Alltag eingesetzt, bringen sie schnell wieder Ruhe hinein. Die Wasser Übungen bestehen aus bewegten Übungen, die den Körper sanft dehnen, energetischen und meditativen Techniken. Die Übungen schenken Frieden und ein freies Körpergefühl.
Die Übungen stammen aus der Drachentorschule.

 

 

Termine:  montags 18.00 – 19.30 Uhr | Beginn: 08.01.2024

Format: Online, Präsenz und per Video

Leitung: Johanna Homey

 

 

Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, Landau   Tel: 0173/ 7439738

/ www. seminarhausaurum.de  

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Kurs | Neuer Einsteiger Kurs für Tai Chi Chuan Schwert | Mittwochs 18.30 h

Die Wudang Tai Chi Schwert Form besteht aus anmutigen und harmonischen Bewegungen, die in jedem Alter ausgeführt werden können und eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden haben.

Tai Chi Chuan ist eine Bewegungs- und Bewusstseinsschulung.

Die Bewegungen geschehen aus der Körpermitte und helfen, das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen.

Geistige Übungen geschehen im Einklang mit der Atmung, dem Fließen des Chi und der Bewegung.

Termine: 

Mittwochs: 18.30 -20.00 h

Beginn: 06.09.2023

 

Leitung: Johanna Homey

 Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr.21, Landau   Tel: 0173/ 7439738

/ www. seminarhausaurum.de  

 

Zum aktuellen Kursplan

 

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JUGENDKURS ab 12 Jahren | Tai Chi Quan und Kung Fu | Montags 16.15 – 17.45h

Für Jugendliche Jahren

 

DER KURS VERBINDET BEWEGUNGS- UND KAMPFKUNST MITEINANDER. ES HILFT DIE YIN UND YANG KRÄFTE IM JUGENDLICHEN AUSZUGLEICHEN. DER/DIE JUGENDLICHE DARF SICH AUFRICHTEN, UM MUT, STÄRKE UND FANTASIE ZU ZEIGEN. ER/SIE DARF SICH ERDEN, UM STANDFEST ZU SEIN UND EIN GUTES SELBSTBEWUßTSEIN ZU HABEN. ER/SIE DARF SICH NACH INNEN SAMMELN, UM RUHE UND SELBSTWAHRNEHMUNG ZU LERNEN.
ER/SIE BRAUCHT DIE FÄHIGKEIT ,SICH NACH AUSSEN ZU ÖFFNEN, UM MIT DER UMGEBUNG IN KONTAKT ZU TRETEN. DER/DIE JUGENDLICHE VERBESSERT DURCH DAS TAI CHI UND KUNG FU TRAINING SEIN/IHR KÖRPERGEFÜHL, UND SEIN /IHR WOHLBEFINDEN UND WIRD SELBSTBEWUSSTER. DIE ÜBUNGEN UNTERSTÜTZEN EINEN FRIEDLICHEN UMGANG MIT SCHWIERIGEN SITUATIONEN UND HELFEN SICH VOR GEWALT BESSER ZU SCHÜTZEN .

 

Termin:

Montags 16.15 – 17.45 Uhr (ab 12 Jahren)  

Kosten : 49 € mtl.

Beginn: 22.01.24

Leitung: Johanna Homey

Ort:  Seminarhaus Aurum

Anmeldung & Information:
Telefon: 0173 7439738, SeminarhausAurum, Ostbahnstr.21, Landau
/ www. seminarhausaurum.de

 

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Shaolin Kung Fu / Tai Chi Stock Kinderkurs Shaolin| Für Kinder von 7-15 Jahren| Mo: 16.15 h und Di. 16.30 Uhr

Für Kinder von 7-15 Jahren

Shaolin Kung Fu für Kinder verbindet Kampf- und Bewegungskunst mit pädagogischem Spiel. Es vereint Bewegung, Kontakt, Konzentration, Kommunikation und Spiel. Es fördert die soziale, körperliche, psychomotorische und geistige Entwicklung des Kindes.
Die Spiele dienen der Förderung des Selbstbewusstseins,dem Umgang mit Aggression und der Prävention vor Gewalt.
Sie fördern die Fähigkeit des Kindes im Alltag auf Konfliktsituationen angemessen zu reagieren, selbstsicher aufzutreten und Grenzen zu setzen.
Shaolin Kung Fu vermittelt Selbstverteidigungstechniken, welche die Kinder im Alltag zum Selbstschutz anwenden können.

Termin:

MONTAGS 16.15-17.45 (9-15 J.)

DIENSTAGS 16.30-18.00 (7-11 JAHRE)

Kosten: 49 € / MTL.

Probetermin und späterer Einstieg möglich

Leitung: Johanna Homey

Anmeldung & Information:
Telefon: 0173 7439738, SeminarhausAurum, Ostbahnstr.21, Landau   / www. seminarhausaurum.de

 

Shaolin Kung Fu / Tai Chi Stock Kinderkurs Shaolin| Für Kinder von 7-15 Jahren| Mo: 16.15 h und Di. 16.30 Uhr Read More »

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