Unsere Knochen sind die Basis unserer körperlichen Bewegungen und damit unseres aktiven Lebens. Die Knochenübungen aus dem Nei dan Gong System helfen uns, unsere physiologische Beweglichkeit zu verbessern und mehr Energie zu erhalten.
Taiji Quan ist eine wunderbare Bewegungsschulung, welche alle Bewegungen von der Körpermitte ausgehen lässt. Sie wird auch als „Meditation in der Bewegung“ bezeichnet und ist eine Methode, die das Wiederfinden des Gleichgewichts ermöglicht.
Das Herz hat nach der chinesischen Medizin eine Verbindung zur Emotion der Liebe und Freude, aber auch zu Hass und Ungeduld. Über die Übungen, aus dem Nei Dan Gong zur Beruhigung des Herzens, bekomme ich einen Zugang zu den tieferen Schichten meines Körpers und meiner Seele.
Tian Di Ren He :“Die harmonische Einheit von Himmel-Erde- Mensch“ Wir werden unsere Verbindung zur Natur stärken. Die Energie des Menschen hängt nicht allein von ihm selbst ab, sondern auch von seiner Einbettung in die Natur , von seiner persönlichen Verbindung zum großen Ganzen. Wir lernen unsere Sinne dafür zu öffnen und eine tiefere Verbindung
Ich biete diesen Workshop gerne auch in ihrer Stadt an! Flyer download (pdf)
Taiji Quan ist eine wunderbare Bewegungsschulung, welche alle Bewegungen von der Körpermitte ausgehen lässt. Sie wird auch als „Meditation in der Bewegung“ bezeichnet und ist eine Methode, die das Wiederfinden des Gleichgewichts ermöglicht.
In diesem Kurs lernen wir Wege kennen, zur eigenen Mitte zurückzufinden. Hierdurch wirken wir der Entwurzelung entgegen und finden wieder zur Ruhe zurück, die durch Sorgen, Stress und Überforderung entstanden sind.
Das Shaolin Wushu besticht durch seine charakteristischen klaren und eleganten Bewegungen. Die Bewegungslehre zeigt gradlinige und viele abwechslungsreiche Techniken, die Körper und Geist positiv beeinflussen.
Workshop-Reihe: “Gesund bleiben durch Übungen aus dem Nei Dan Gong” begleitet durch Fachkräfte aus TCM, Tai Chi, Qi Gong und Nei dan Gong.
Qi Gong dient der Selbstheilung und der Gesundheitsförderung. Es stärkt und harmonisiert die Lebenskraft in uns.
