Dienstags: Nei dan Gong Kurs – Fühle dich selbst
Frieden finden in einer lauten Welt
Übungen der daoistischen Mönche für Körper und Seele
Nei dan Gong Kurs: Dienstags: 18.30 h Online/ Live/ Video
Workshop – Termine 2023 in Übersicht
Workshops jeweils freitags 5 h / 15-20.00 h oder 16.-21.00 h, (bei Bedarf kann ich auch einen Samstagvormittag einrichten) Vertiefungs-/Wiederholungstermine jeweils donnerstags 2h 18-20.00 h Wasser-Übungen (zum Lösen von körperlichen Faszien Blockaden, um das Yin aufzubauen und zu lernen den Geist loszulassen) Wasserübungen I: 03.03.2023 Wasserübungen II: 12.05.2023 Wasserübungen III: 10.11.2023 Vertiefung/Wiederholungstermin: ein Donnerstagabend, Termin
Bewegungs-und Meditationsgruppe | Jahresgruppe: Zuversicht und Frieden im Herzen
Wir werden unsere Seele, unseren Geist und unsren Körper von Stress und negativen Gefühlen befreien und sie in positive, freudige Emotionen wandeln.
SHAOLIN KUNG FU – Für Kinder von 6-13 Jahren Anfänger – Di. 16.30 Uhr
Das Shaolin Wushu besticht durch seine charakteristischen klaren und eleganten Bewegungen. Die Bewegungslehre zeigt gradlinige und viele abwechslungsreiche Techniken, die Körper und Geist positiv beeinflussen.
Tai Chi Anfängerkurse dienstags 24 er Form und mittwochs 42er Schwert
Taiji Quan ist eine wunderbare Bewegungsschulung, welche alle Bewegungen von der Körpermitte ausgehen lässt. Sie wird auch als „Meditation in der Bewegung“ bezeichnet und ist eine Methode, die das Wiederfinden des Gleichgewichts ermöglicht.
Qi Gong – Mo: 18 h & Di: 18:30 h
Qi Gong dient der Selbstheilung und der Gesundheitsförderung. Es stärkt und harmonisiert die Lebenskraft in uns.
Shaolin Kung Fu – Kinderkurse – Selbstverteidigung – Anfänger und Fortgeschrittene
Das Shaolin Kindertraining verbindet Bewegungskunst mit pädagogischem Spiel und vermittelt zudem Selbstverteidigungstechniken.
Tai Chi Chuan – Di: 20 h
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den Grundlagen des Tai Chi Chuan.